Edzésnapló

1
2
3
10.01 km
1:08:50
06:53 p/km
4
12.32 km
1:25:00
06:54 p/km
5
14.33 km
1:29:47
06:16 p/km
6
3.64 km
21:34
05:55 p/km
6.46 km
40:24
06:15 p/km
7
14. hét
5 futás
46.76 km
5:05:35
8
9
10
20.35 km
2:16:52
06:44 p/km
2.06 km
13:21
06:29 p/km
11
4.57 km
29:20
06:25 p/km
7.23 km
49:25
06:50 p/km
12
13
14
10.5 km
1:07:32
06:26 p/km
15. hét
5 futás
44.71 km
4:56:30
15
15.41 km
1:47:37
06:59 p/km
16
1.97 km
10:17
05:13 p/km
1.82 km
11:32
06:20 p/km
17
2.02 km
11:42
05:48 p/km
2.52 km
18:54
07:30 p/km
3.09 km
16:53
05:28 p/km
3.03 km
15:59
05:17 p/km
18
2.61 km
19:02
07:18 p/km
3.37 km
22:29
06:40 p/km
19
20
3.29 km
21:03
06:24 p/km
14.34 km
1:27:53
06:08 p/km
21
16. hét
11 futás
53.47 km
5:43:21
22
23
24
4.4 km
29:54
06:48 p/km
25
7.14 km
47:58
06:43 p/km
26
3.37 km
27:16
08:05 p/km
27
28
7.32 km
46:19
06:20 p/km
6.69 km
45:09
06:45 p/km
6.58 km
45:03
06:51 p/km
6.67 km
46:56
07:02 p/km
17. hét
7 futás
42.17 km
4:48:35
29
30
1
4.36 km
32:41
07:30 p/km
4.58 km
32:05
07:00 p/km
2
9.59 km
1:00:36
06:19 p/km
0.98 km
07:59
08:09 p/km
1.23 km
06:55
05:37 p/km
3
7.19 km
55:12
07:41 p/km
4
10.57 km
59:45
05:39 p/km
5
18. hét
7 futás
38.5 km
4:15:13

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
28 187.11 km

20:34:01

20.35 km

2:16:52

Összesen 28 187.11 km

20:34:01

20.35 km

2:16:52

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
249 2258.38 km

251:19:14

42.28 km

4:18:54

Bringázás
2 12.1 km

1:17:20

6.05 km

0:42:11

Túra
2 2.84 km

0:44:50

1.53 km

0:27:40

Összesen 253 2273.32 km

253:21:24

42.280 km

4:18:54